【爸爸最啱飲】杜仲巴戟豬尾湯

平日爸爸們要東奔西跑/捱夜工作，都攰喇🥺！呢款「杜仲巴戟豬尾湯」滋補肝腎、強壯筋骨💪🏻尤其適合肝腎不足所致嘅腰膝酸痛🦵🏻唔好睇少豬尾‼️除咗含豐富膠原蛋白質外，仲可改善腰酸背痛、預防骨質疏鬆等問題㗎🥳

趁呢個特別節日，煲啖靚湯畀爸爸補身啦！💓
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✨材料
豬尾 (1條)
✅補陰益髓、延緩骨質老化

巴戟 (10克)
✅補腎陽、益精血

杜仲 (10克)
✅補益肝腎、降血壓

紅棗 (2-3粒)
✅補中益氣、養血安神

枸杞 (適量)
✅明目補肝、滋腎潤肺
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✨做法
1️⃣豬尾洗淨，切塊；巴戟天、杜仲、枸杞均洗淨。浸泡片刻；紅棗洗淨，去蒂。
2️⃣豬尾汆燙去血水，撈出洗淨。
3️⃣將泡發巴戟天、杜仲的水倒入鍋，再加適量水以大火燒沸。
4️⃣放入所有材料，轉小火煲至豬尾熟爛，加鹽調味即可。
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唔想麻煩？買個湯包一次過搞掂🤪👇🏻