【本週精選靚湯💁🏻‍♀️】立秋養生重點「養陰潤燥」!今個星期要煲「雪梨無花果湯」潤一潤✨

2021/08/04
【本週精選靚湯💁🏻‍♀️】立秋養生重點「養陰潤燥」!今個星期要煲「雪梨無花果湯」潤一潤✨
就快到24節氣嘅立秋喇🍁養生重點係要養陰潤燥!今次推介嘅「雪梨無花果湯」具有止咳化痰、滋陰潤肺、除燥清熱嘅功效✨

【本週精選靚湯💁🏻‍♀️】#尚品養生推介

立秋快到了🍁養生重點要養陰潤燥!這次推介的「雪梨無花果湯」具有止咳化痰、滋陰潤肺、除燥清熱之功效✨
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【功效】
雪梨乾:生津潤燥、清熱化痰
無花果:潤腸通便、抗炎消腫、降血壓和血糖
南杏:潤肺、止咳、滑腸
百合:理脾健胃、美容養顏
玉竹:養陰潤肺、養胃生津
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【材料】
雪梨乾(2両)、無花果(4粒)、海底椰(半両)、玉竹(1両)、南杏(1両)、百合(1両)、瘦肉(1斤)
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【步驟】
1. 將所有材料用清水洗淨
2. 如要加入瘦肉,汆水備用
3. 鍋內加入2000毫升水,將所有材料放入鍋內,用文火煲1小時
4. 最後加入適量食鹽以作調味即可食用

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