【解決手腳冰冷問題】#桂圓紅棗枸杞銀耳湯

【長期手腳冰冷⁉️】

本週推介尚品養生三品「新疆紅棗、寧夏杞子、泰國元肉」，間唔中煲湯/焗水有補中益氣、養血生津嘅功效㗎！

適合人士：經常捱夜、壓力大人士；想改善經痛人士，氣血不足，手腳冰冷人士。經期前後是女性養宮最佳時候，如趁機保養子宮，效果更佳！

🌟家常湯 - 桂圓紅棗枸杞銀耳湯

紅棗(10粒)、枸杞(30克)、桂圓(40克)、銀耳(100克)、冰糖(70克)

、水(1公升)

🌟簡易特飲 - 桂圓紅棗杞子茶

可加配花旗參片焗水成【桂圓紅棗杞子茶】，加300-500亳升熱水沖泡，焗10分鐘即可飲用，材料一起食用效果更佳

【功效】

✅紅棗：補中益氣、養血安神

✅杞子：補肝益腎、養顏明目

✅元肉：開胃健脾、養血安神

✅銀耳：滋陰潤肺、養胃生津

✅蓮子：養心安神，健腦益智