【過節大魚大肉食滯咗⁉️😱】#淮山薏米陳皮湯

2021/09/29
【過節大魚大肉食滯咗⁉️😱】#淮山薏米陳皮湯
「淮山薏米陳皮湯」有助去油膩、消滯及健脾和胃✨過時過節梗係要大魚大肉😋不過隨時會食滯咗!呢款湯嘅各樣材料都可有助緩解消化不良嘅問題🌟

【過節大魚大肉食滯咗⁉️😱】
「淮山薏米陳皮湯」有助去油膩、消滯及健脾和胃
過時過節梗係要大魚大肉😋不過隨時會食滯咗!
呢款湯嘅各樣材料都可有助緩解消化不良嘅問題🌟

🌟功效
淮山:改善消化不良、健脾止瀉
薏米:清熱祛濕、健脾止瀉
陳皮:健脾和胃、緩解消化不良
山楂:消除油膩、降血脂

🌟材料
乾淮山 (20克)、生薏米 (10克)、熟薏米 (10克)、陳皮 (1塊)、麥芽 (10克)、山楂 (5克)、清水 (1公升)、鹽 (適量)

🌟做法
1. 把所有材料洗淨
2. 燒熱水,放入所有材料
3. 大火煮10分鐘,再轉小火煮50分鐘
4. 加鹽調味即成

資料來源:https://bit.ly/3iAAi4v

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