【到底係何方神聖⁉️】3款「桃膠」嫩膚養顏糖水

2021/11/17
【到底係何方神聖⁉️】3款「桃膠」嫩膚養顏糖水
「桃膠」係一種從桃樹皮中自然分泌而出嘅固體天然樹脂💁🏻‍♀️含豐富植物性膠原蛋白,高纖零膽固醇✨促進排毒通便之餘,更有助嫩膚養顏🥰

【桃膠到底邊度嚟⁉️】#尚品養生推介
桃膠係一種從桃樹皮中自然分泌而出嘅固體天然樹脂💁🏻‍♀️
豐富植物性膠原蛋白高纖零膽固醇
促進排毒通便之餘,更有助嫩膚養顏🥰
好處多多,食起上嚟都冇負擔🤩
煙煙韌韌嘅特質,完全係將一碗普通糖水嘅口感層次再提升~😽

🌟桃膠功效
✅ 生津止渴,紓緩咽喉乾涸
✅ 潤澤肌膚
✅ 潤腸通便
✅ 降血糖血脂

🌟適合人士
性質溫和,一般人士都適合食用。不過桃膠具有活血功效,孕婦或處於經期的女性忌食。

💡如何揀選
建議選擇品質最好的波子桃膠,呈琥珀色、明亮清晰、表面圓滑、雜質少💯

💡浸發處理小貼士
放入清水浸泡10小時以上,待發大至原先的3-4倍後,去除雜質即可
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小編推介以下3款養生滋補糖水📔

1️⃣ 花膠桃膠燉牛奶
🌟功效:滋陰養顏、活血化瘀

🌟材料:花膠(2隻)、桃膠(20粒)、紅棗(2粒)、枸杞(一小把)、牛奶(400毫升)、冰糖適量

🌟做法:
1. 花膠需提前2天浸發【🎞️點擊即睇浸發教學➤
2. 桃膠提前12小時浸發洗和去除雜質
3. 用清水把紅棗和枸杞洗淨
4. 將桃膠、花膠、紅棗一起放入鍋,倒入牛奶細火慢燉30分鐘
5. 最後加入枸杞和冰糖,煮至冰糖完全融化即成

2️⃣蔓越莓桃膠銀耳羹
🌟功效:滋陰降火、潤腸通便

🌟材料:蔓越莓乾(20克)、桃膠(20克)、古田銀耳(1個)、雪梨(1個)、冰糖(20克)、清水(2公升)

🌟做法:
1. 桃膠提前12小時浸發洗和去除雜質
2. 銀耳用清水浸泡約1小時,然後去根及撕成小塊
3. 先將桃膠和銀耳放入鍋,加約2L清水。大火煮沸後,轉小火慢煮約1.5小時,直至銀耳呈粘稠狀
4. 然後加入已切塊的雪梨,再煮5分鐘
5. 最後加入蔓越莓乾和冰糖,煮至冰糖完全融化即成

3️⃣桃膠薏米紅豆羹
🌟功效:健脾養胃、益氣補血

🌟材料:桃膠(25克)、薏米(40克)、紅豆(40克)、冰糖(20克)

🌟做法:
1. 桃膠提前12小時浸發洗和去除雜質
2. 用清水將紅豆和薏米洗淨,浸泡一會
3. 將紅豆和薏米放入鍋中,用大火煮開後,改以小火煮約30分鐘
4. 然後放入桃膠再煮20分鐘
5. 最後加入冰糖,煮至完全融化即成

 
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