【補血補鈣 延緩衰老🥰】#蟲草花遼參竹笙瘦肉燉湯

2022/01/18
【補血補鈣 延緩衰老🥰】#蟲草花遼參竹笙瘦肉燉湯
【今日開始每日一遼參💪🏻】關東遼參營養價值極高🥰配搭蟲草花、元貝、竹笙等保健食材燉湯,有助「增強免疫力、補血補鈣、滋陰益肝腎」,功效更相得益障‼️遼參嘅食用方法多,除咗紅燒燜炒、涼拌

【今日開始每日一遼參💪🏻】
關東遼參營養價值極高🥰配搭蟲草花、元貝、竹笙等保健食材燉湯,有助「增強免疫力、補血補鈣、滋陰益肝腎」,功效更相得益障‼️遼參嘅食用方法多,除咗紅燒燜炒、涼拌冷盤,仲可以燉湯煲粥㗎!🥳

🌟功效
關東遼參:增強免疫力、補血補鈣、延緩衰老
蟲草花:益肝腎、補精髓、平喘止咳、提升免疫力
元貝:滋陰補腎、平肝清熱、利尿消腫
竹笙:補氣養陰、寧神健體、降血壓血脂

🌟材料
關東遼參(1條)、瘦肉(150克)、元貝(3-5粒)、乾竹笙(4條)、蟲草花(適量)、薑(1片)、蔥(1條)、鹽(少許)

🌟做法
1. 關東遼參需提前5天浸發【🎞️點擊即睇浸發教學➤】,完成浸發後放雪櫃備用。
2. 將元貝、竹笙和蟲草花洗淨及浸泡一會。
3. 將瘦肉切塊,加入薑蔥汆水。
4. 將已切片的遼參、蟲草花、已撕開的元貝和瘦肉放入鍋中,大火燒開後轉小火燉3小時。
5. 最後15分鐘加入竹笙,完成後加少許鹽調味,即成。


Related Products
尚品網店