【☀️夏天食燕窩的4大功效】

【☀️夏天食燕窩的4大功效】

宜家正正係「冬病夏治」嘅好時機，適合調理身體和提升抗病力💪🏻燕窩嘅滋養功效強，夏天食用唔會上火，反而有補肺益氣、降燥增津等好處👍🏻

1️⃣ 消暑降燥熱

天氣炎熱容易上火，出現口乾咽燥、痱滋暗瘡。燕窩性質平和溫潤，補而不燥之餘，更能潤燥！

➤ 可配搭抗炎消腫的無花果食用

2️⃣ 潤肺、補氣健脾
暑熱令人體出汗過多，容易造成傷津耗氣💦燕窩是天然增津液的食品，含多種氨基酸和礦物質，有助調理身體機能、大補元氣、治虛損，適合夏天滋養五臟。

➤ 可配搭清心、潤肺降火的雪梨和百合食用

3️⃣ 美白養顏

燕窩成分中含有約10%的唾液酸，有助提升皮膚保濕度和彈性，以及抑制皮膚黑色素生成😍當中亦含有60%蛋白質，有助修復曬後的肌膚，夏天都keep到白滑嫩肌🥰

➤ 可配搭補氣血的紅棗和桂圓食用，打造紅潤肌膚！

4️⃣ 和中開胃、潤腸

炎熱天氣加重了脾胃負擔，脾胃虛弱型人仕容易出現食欲不振、消化不良問題。燕窩能提升胃部消化和腸道的吸收功能，亦能緩解熱燥便秘✨

➤ 可配搭養陰生津的冰糖和桂花食用

🌟夏天食材配搭🌟

冰糖、桂花、無花果、木瓜、雪梨、百合、桂圓、紅棗、蓮子